فوائد مشروبات رمضان اللذيذة

جي بي سي نيوز - رمضان يتيمز بالحلويات والمشروبات المثلجة الجميلة فلا غنى عنها على مائدة الفطار ومن أهم وأشهر هذه المشروبات هو الخروب !! اليوم اقدم لكى الفوائد الصحية لتناول الخروب ….

- الخروب من المشروبات الرمضانية المميزة واللذيذة تعرفى على فوائدة لعديدة …

1 – الخروب غنى بالفيتامينات والبروتينات فهو يحتوى على فيتامين ” A , B1 , B2 , B3 , D ” , كما انه يحتوى على العديد من المعادن والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفسفور والنحاس والغنيسيوم .

2 – الخروب يساعد فى تقوية الجهاز المناعى .

3 – اثبتت العديد من الدراسات ان للخروب دور كبير فى خفض مسبة الكوليسترول والسكرى فى الدم .

4 – مشروب الخروب يمد الجسم بالطاقة ويدخل فى علاج بعض الامراض النفسية والعصبية مثل الضغوط النفسية فهو مهدء للاعصاب ويساعد فى التخلص من التوتر والاكتئاب ولكن لا تكثرى من مشروب عسل الخروب فهو يحتوى على سعرات عالية مما يؤدى إلى زيادة الوزن .

5 – تناول الخروب عن طريق المضغ او كمشروب هو اهم علاج للحفاظ على سلامة المعدة والامعاء فهو يمنع حدوث الاضطرابات فى المعدة كالاسهال والامساك ويعالج الحموضة ويمتص السموم من الامعاء مما يحافظ على سلامه الامعاء .

6 – الخروب يتحتوى على مادة تسمى مادة صمغية تغطى الامعاء مما تساعد فى علاج القرحة والامعاء .

7 – الخروب يساعد فى علاج الصدر عن طريق تخفيف السعال وتوسيع الشعب الهوائية .

8 – الخروب ينظف الجسم من السموم والماء الزائد مما يحافظ على صحة الكلى .

9 – الخروب هام للمرأة المرضعه فهو يساعد فى ادرار اللبن وزيادة قوته الغذائية .