"الدايت" تزيد من الشهية لتناول الأطعمة الغنية بالسكريات مما يؤدي للإصابة بالسكري

جى بي سي - أكدت دراسة أجرتها جامعة نورث كارولينا الامريكية ،  أن شرب المشروبات الخالية من السكر الطبيعي ،  لاتزيد من  الشهية للأطعمة السكرية والدهنية .

وبينت الدراسة أن  المشروبات التي تحتوي على السكر الاصطناعي ،  تزيد من استهلاك الطعام ، وذلك لتأثيرها المباشر على الهرمونات التي تتعلق بضبط الشعور بالجوع .

كما تزيد هذه المشروبات من تناول الاطعمة الغنية بالسكريات ، والتي تمتاز بسعراتها الحرارية العالية ،  وهذا مايتسبب بزيادة الوزن .

وتابعت الدراسة 318 شخصا ، يحصلون على  280سعرا حراريا ، لتناولهم المشروبات الغنية بالسكريات الاصطناعية ، كل يوم ،  وقام الباحثون  بحث  إحدى المجوعتين بإستبدال المشروبات السكرية بالماء ،  والمجموعة الثانية أستبدلتها بمشروبات الدايت .

وأظهرت الدراسة أن المشروبات الغنية بالسكريات الاصطناعية ، غنية بالكربوهيدرات ، والسكر   .

وخلصت النتائج أن  مشروبات الدايت تزيد من الشهية لتناول السكريات ،  وهذا مايزيد فرصة الاصابة بمرض السكري  أكثر من الاشخاص الذين يتناولون الماء  .

ويرتبط  شرب  " المشروبات الدايت "،  بخطر الاصابة بالاكتئاب ،  ورغم إنخفاض السعرات الحرارية بها ، الا انها لن تقلل خطر الاصابة بامراض القلب والسكتات الدماغية .