Date : 24,11,2024, Time : 12:04:11 AM
3789 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 10 جمادي الآخر 1434هـ - 21 ابريل 2013م 12:58 ص

اﻟﻨﻮم ﻋﻠﻰ اﻻرض يفيد في التخلص من آلام الظهر و تحسين الدورة الدموية

اﻟﻨﻮم ﻋﻠﻰ اﻻرض  يفيد في التخلص من آلام الظهر و تحسين الدورة الدموية
اﻟﻨﻮم ﻋﻠﻰ اﻻرض له فوائد كثيرة

جى بي سي -  أكدت دراسة حديثة أن  النوم على الارض  مفيد أكثر من الآسرة ، لصحة الجسم  .

وبينت الدراسة أن فوائد النوم على الارض ،  يقلل من مشاكل الظهر ، لان الفراش اللين لا يدعم الظهر ، هو مايمكن أن يؤدي لضعف الجسم ،  ويزيد من فرصة الاصابة بآلام الظهر  .

وينصح الاطباء  بالنوم على  الارض ، للتخلص من آلام الظهر ، ولزيادة سماكة العظام .

كما يخلص النوم على الارض ، الانسان  من الارق ،  فالنوم على الارض  يساعد  الغدة النخامية على افراز الهرمون  بشكل جيد ، مما يوزعه بعد ذلك على العمود الفقري  .

ويعمل النوم على الارض على تحسين الدورة الدموية ، وزيادة تدفق الدم ، والتنفس الجيد ، فهو يمنح الجسم المقاومة اللازمة له ،  كما يزيل علامات الشيخوخة  ،ويحارب ظهور التجاعيد  .




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد