8 نصائح لمنع ترهّل عنقك مبكراً

جى بي سي نيوزك- العنق هو قاعدة الإرتكاز لجمال وجهك، ويتطلب عناية به لتعرضه ايضا للترهل والتجاعيد ولبروز العروق الخضراء فيه. فكيف تعتنين به؟

1- بداية، عليك أن تعلمي أن ترهّل العنق لا يصيب فقط المتقدمات بالسن فقط، بل أن البعض تترهل أعناقهن وهن لم يتجاوزن الثلاثين من العمر والسبب في ذلك يعود إلى إهمالهن لهذه المنطقة.

2- قومي بالتمارين الرياضية لرقبتك، حيث أن الحركة تنشط الدروة الدموية وتمنع من ارتخاء الجلد، وإختاري وسادة نوم مريحة.

3- نظفي عنقك بواسطة لوسيون خاص يومياً لإزالة الأوساخ منه جراء تعرضه للعوامل الخارجية كما بشرة وجهك.

4- إستعملي كريم واقياً للشمس لعنقك خلال خروجك من المنزل، فكثرة تعرضه للحرارة تقتل فيه مادتي "الكولاجين والألاستين" اللتان تدافعان عن جمال ورونق العنق.

5- إستعملي ماسكات طبيعية أو كريم ذات جودة عالية تمنع ترهل جلد العنق ولتحافظي على ليونته ونعومته. يمكنك استخدام الماسكات مرة في الأسبوع فهذا سيمنحك النتيجة المطلوبة.

6- إذا كنت محجبة، فتجنبي شدّ منديل الرأس بشكل قاس عند منطقة العنق لتلافي التجاعيد في المستقبل.

7- لا تستعملي أكسسوارات العنق لمدة طويلة ما يسبب اصفرارا تبدو آثاره مع الوقت، بإستثناء الذهب والفضة. وتجنّبي ايضا الثقيلة منها لأنها تحني الرقبة.

8- تذكّري أن تجلسي دوماً بإستقامة وتجنّبي إحناء رقبتك الى الأسفل عند تسمرك على شاشة الحاسوب، فذلك يدفع إلى ظهور التجاعيد مبكراً.