٤ نصائح لمنع ظهور علامات الشيخوخة على يديك

جي بي سي نيوز-:من المعروف أن اليدين من أول الأماكن التي تظهر عليها علامات التقدم في السن. ولكن بعكس وجوهنا التي نضع عليها الكريمات والأمصال ونحميها من الشمس، نهمل يدينا. للحفاظ على شباب بشرة يديك ومنع ظهور التجاعيد والبقع الداكنة، اتبعي النصائح التالية.

ضعي واقي الشمس على يديك يوميا. تتعرض اليدين إلى أشعة الشمس الضارة خلال النهار وتحديدا عند قيادة السيارة مما يسبب تكسير الكولاجين في الجلد وتكوين البقع الغامقة. للذلك عليك بوضع كريم يحتوي على حماية SPF 40 على الأقل.

ارتدي القفازات أثناء القيادة لحماية اليدين من الشمس وعند غسيل الصحون لتحميها من الجفاف والالتهابات التي تسببها المواد الكيميائية داخل سائل غسيل الصحون.

ابتعدي عن طلاء الأظافر الجل. لا شك أن هذا النوع من الطلاء يعطي نتائج مثالية تدوم طويلا ولكن عملية تجفيف الطلاء تحت أضواء فوق البنفسجية تسبب أضرارا غير مرئية لخلايا البشرة. فهذا سيسرع بظهور التجاعيد ومن الممكن أيضا أن تتسبب في الإصابة بسرطان الجلد أو الأظافر لا سمح الله.

ضعي الكريمات الكثيفة قبل الخلود إلى النوم لترطيب يديك من الأعماق. يمكنك وضع زيت غني مثل الزيتون أو اللوز ثم ارتدي القفازات لعمل علاجا مركزا لكي تصبحين ببشرة أكثر نعومة وشبابا.