أرسل خبر
آخر تحديث:
الأحد 29 ربيع الأول 1437هـ - 10 يناير 2016م 12:35 م
القرنبيط.. منجم للمعادن والفيتامينات
جي بي سي نيوز - قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن القرنبيط يعد منجماً للمعادن والفيتامينات.
وشرح المركز أن القرنبيط غني بالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، كما أنه يشتمل على فيتامين "ج" وفيتامينات "ب" المهمة للأعصاب.
كما يمتاز القرنبيط بأنه سهل الهضم، وبأنه قليل السعرات الحرارية، حيث يحتوي 100 غرام منه على 23 سعراً حرارياً فقط.
وبالإضافة إلى ذلك، يزخر القرنبيط بالألياف الغذائية، التي تتمتع بأهمية كبيرة للجهاز الهضمي.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
