أرسل خبر
آخر تحديث:
الخميس 29 رمضان 1436هـ - 16 يوليو 2015م 09:22 ص
فاكهة المشمش.. منجم للمعادن والفيتامينات
جي بي سي نيوز - قال مركز استعلامات المستهلك الألماني (aid) إن المشمش يعد منجماً للمعادن والفيتامينات.
وأوضح المركز أن المشمش غني بمادة “بيتا كاروتين ” التي تعد مرحلة أولية لفيتامين “أ”، الذي يلعب دوراً كبيراً في التمتع ببشرة صحية وتنظيم نمو الخلايا، بالإضافة إلى أهميته للنظر.
كما يعد المشمش أحد المصادر الغنية بالبوتاسيوم، والمهم مثلاً لنمو الخلايا وعملية أيض العظام وحفظ توازن الماء بالجسم.
بالإضافة إلى ذلك، يزخر المشمش بالكالسيوم، المسؤول بدوره عن انتظام تخثر الدم، فضلاً عن أن المشمش يعزز عملية أيض الطاقة بفضل احتوائه على الحديد وفيتامين “ج”.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
