أرسل خبر
آخر تحديث:
الخميس 22 محرم 1437هـ - 05 نوفمبر 2015م 09:58 م
البامية الرومي تقوي المناعة
جي بي سي نيوز-: أفادت دراسة أجرتها خبيرة التغذية الفرنسية فاليرى اسبيناس بأن خضار البامية الرومي، الذي يعرف في أفريقيا، يحتوى على فيتامين “سى” الذي يقوي الجهاز المناعي ويكافح “الربو” بفاعليه كبيرة.
كما كشفت الدراسة عن أن البامية الرومي غنية بالألياف وتساعد على تنظيم السكر والكوليسترول لإحتوائها على حامض الفوليك الذي يجعلها من الخضروات الهامة خلال فترة الحمل.
وأضافت الدراسة أن البامية الرومي تحافظ على الكلى لأنها من الخضروات المضادة للأكسدة مما يعطيها أيضا القدرة على مكافحة التجاعيد.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
أطعمة تعمل على تقوية جهاز المناعة.. تعرف عليها -
أطعمة تقوي المناعة و تحميك من أمراض الشتاء -
أغذية تقوي المناعة مع دخول المدارس -
عشبة ضرورية في رمضان تقوي جهاز المناعة -
10 دقائق ضحك تقوي جهاز المناعة وتحرك دورة الدم -
5 فوائد لعصير الخضراوات أهمها تقوية المناعة وتعزيز الطاقة وزيادة قدرات المخ -
الزنك يساعد على تقوية جهاز المناعة -
الذرة: غنية بفيتامين B5 و تقوي جهاز المناعة في الجسم
