Date : 23,11,2024, Time : 04:49:54 AM
13048 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 03 ذو الحجة 1436هـ - 17 سبتمبر 2015م 09:56 ص

ودّع حموضة المعدة بهذه الأطعمة

ودّع حموضة المعدة بهذه الأطعمة
عصير التفاح

جي بي سي نيوز - إذا كنت تعاني من الحموضة المعوية بشكل مستمر، فاعلم أنّ تناول بعض الأطعمة يمكن أن يزيد من متاعبك وشعورك بحرقة فم المعدة، وعلى الجانب الآخر يمكن أن تساهم أطعمة أخرى في تخفيف الحموضة والقضاء عليها .. نعرضها لكم:

دقيق الشوفان مع الموز:

اختيار الأغذية الغنية بالألياف بدلاً من المخبوزات للإفطار التي تسبب الحموضة يمكن أن يفيد في القضاء على هذه الظاهرة المؤلمة، كما أنّ فاكهة الموز تحارب أيضاً الحموضة.

الزنجبيل الطازج:

يعتبر مضاداً طبيعياً للالتهابات، فشرب شاي الزنجبيل يقضي على الشعور بالحموضة.

معكرونة القمح الكامل مع زيت الزيتون والصلصة البيضاء:

لأنّ صلصة الطماطم حمضية ويجب استبدالها بالصلصة البيضاء، كما أنّ المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل غنية بالألياف وصحية وتساعد على تخفيف الأعراض.

الفاصولياء :

ليست جيدة فقط للقلب، وإنّما تعتبر بديلاً آمناً للبروتين الحيواني الذي يسبب الشعور بالحموضة.

عصير التفاح:

استبدال الزيوت والزبدة في المخبوزات بعصير التفاح في كل الوصفات الخاصة بك، لأنّ الدهون تسبب الحموضة.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد