أرسل خبر
آخر تحديث:
الجمعة 16 ربيع الثاني 1436هـ - 06 فبراير 2015م 12:45 ص
7 أطعمة سحرية تخلصك من الغازات والتقلصات المؤلمة
جي بي سي نيوز :- تعانى الملايين من النساء حول العالم يومياً من الانتفاخ و آلام المعدة الناتجة عن الغازات. في الوقت نفسه تجد أن أكثر من ٩٠٪ منهن تعاني من الوزن الزائد و ترغب في انقاص وزنها.
مجلة "هيلث" الأمريكية تؤكد أن هناك 7 أنواع من الفواكه و الخضروات إذا تناولتي أيا منها بشكل منتظم يومياً و لو بكميات صغيرة ستخلصك نهائيا من هذه الأعراض المزعجة.
و الأطعمة السبعة هي : «التفاح، و العنب، و البروكولي، و الماشروم، و الباباز، والأناناس، والسبانخ» .
و تقول المجلة إن هذه الخضروات و الفواكه غنية بالألياف و المعادن المغذية و تعمل بشكل سحري على تخليص الجسم من الغازات و تساعد على اتمام عملية الهضم بشكل سلس مما يمنع ظهور الغازات و التقلصات المؤلمة من الأساس.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
أطعمة تخلصك من سموم الجسم.. تعرف عليها -
أطعمة تخلصك من «السمنة» وتحقق لك حلم الرشاقة -
4 أطعمة تخلصك من سموم الجسم -
أطعمة تخلصك من السموم والالتهابات المزمنة و حتى السرطان! -
7 أطعمة تخلصك من أرق الربيع -
10 أطعمة تخلصك من الاجهاد! -
دهون البطن.. 6 أطعمة تخلصك منها -
8 أطعمة صحية تخلصك من التوتر -
10 أطعمة رائعة تخلصك من الإمساك نهائياً..اكتشفيها الآن -
9 أطعمة سحرية تحارب الاكتئاب
