Date : 23,11,2024, Time : 03:07:01 AM
12182 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 28 صفر 1436هـ - 21 ديسمبر 2014م 06:38 م

تعرفي على أسباب آلام الظهر وترهل البطن بعد الولادة وطرق تجنبها

تعرفي على أسباب آلام الظهر وترهل البطن بعد الولادة وطرق تجنبها
سيدة تعاني من ألأم اسفل الظهر - ارشيفية

جي بي سي نيوز - بعد الولادة قد تشكو بعض السيدات من عدد من المشاكل كوجود آلام فى الظهر وترهل البطن، مما يثير استياء غالبية النساء، وتظن أن هذه المشاكل نتيجة لطريقة الولادة سواء قيصرية أو طبيعية.

يقول استشارى أمراض النساء والتوليد إن جميع السيدات تعانى بعد الولادة من وجود الآلام فى الظهر أو ترهل بالبطن بسبب وجود ضعف بعضلات العمود الفقري  وذلك يكون نتيجة لعدم اتباع تمرينات رياضية أثناء الحمل وبعد الولادة لتقوية عضلات الظهر والبطن وتجنب المضاعفات.

ويتابع أنه يحدث ضعف بعضلات الظهر والبطن نتيجة لإفراز هرمون البروجستيرون أثناء الحمل الذى يعمل على ضعف وليونة الغضاريف، والذى يعود لمستواه الطبيعى بعد الولادة، وللوقاية من ذلك يجب اتباع تمرينات رياضية مخصصة أثناء الحمل وبعد الولادة حتى لا يحدث ضعف بالعضلات أو زيادة بالوزن.

ويستكمل استشاري  أمراض النساء والتوليد أن فى حالة تعرض المرأة الحامل لزيادة الوزن بعد الولادة، لا يوجد له علاقة بالطريقة التى تمت الولادة بها، وإنما لاتباع أساليب خاطئة كتناول أطعمة تحتوى على سعرات حرارية عالية.

 




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد