أرسل خبر
آخر تحديث:
الاثنين 11 ذو الحجة 1435هـ - 06 أكتوبر 2014م 09:13 ص
خبير فرنسى: التأكد من نقص الوزن لأصحاب الريجيم يوميا ليس صحيحا
جي بي سي نيوز - أكد خبير التغذية الفرنسى جان ميشل كوهان، أن أصحاب الريجيم الذين يطلعون على الميزان يوميا لمعرفة النقص أو الزيادة، عليهم أن لا يقلقوا عندما يجدوا أنفسهم فى الزيادة وليس النقصان؛ لأنه يجب الأخذ فى الاعتبار أن هناك دهونا وعضلات وماء فى الجسم لا تتطور بنفس الطريقة، لذلك تجد أن الرقم الذى يظهر فى الميزان يتغير بدون تفسير لذلك.
وأشار الخبير الفرنسى إلى أنه يمكن أن تفقد الماء وليس الدهون وتأخذ الانطباع الخاطئ بالتخسيس، ويمكن أن تتخزن الماء لأنك قد تناولت طعاما به ملح وتفقد الدهون، لذلك يجب عمل تحليل للأرقام لمدة عدة أيام.. موضحا أن التغير السليم للوزن لا يظهر كل يوم وإنما خلال أسبوع.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
دراسة تقترح: حصة من البقول يومياً تخفف الوزن -
إشربي هذا الشاي يومياً لخسارة الوزن بسرعة -
اخسري كيلو يومياً من وزنك مع هذا الريجيم! -
تناولي هذه الأطعمة يومياً حتى تخسري الوزن الزائد -
ليست مزحة... الضحك يساعد في تخفيف الوزن! اليكم التفاصيل -
فواكه إن تناولتها يومياً تفقدك الوزن بسرعة.. فما هي؟ -
اخسري الوزن الزائد مع 10 أكواب ماء يومياً! -
أسرع أنواع الريجيم التي تفقد العروس الوزن قبل الزفاف -
تناولي هذه الأطعمة يومياً حتى تخسري الوزن الزائد -
أضرار شرب الصودا على الريجيم وزيادة الوزن
