أطعمة ممنوعة للمرأة الحامل

جي بي سي نيوز - المرأة الحامل يجب أن تحافظ على صحتها وصحة جنينها، فليس كل الأطعمة مفيدة لها فهناك أطعمة يحذر منها أطباء التغذية من أن تتناولها المرأة الحامل واليوم نسلط الضوء على هذه الأطعمة حتى تتجنبها المرأة الحامل وهذه الأطعمة هي :

-اللحوم والأسماك الغير مطهوة جيدًا لكي تتجنبي حالات التسمم التي تسمي توكسوبلاسموز والتي تسببها أكل اللحوم غير مطهوة جيدًا.

-الألبان والجبن التي لم تمر بعملية البسترة يمكن أيضًا أن يكون لها عواقب وخيمة على صحة المرأة الحامل.

-الخضار والفاكهة الغير معقمة فإحرصي عزيزتي حواء على نظافة الفاكهة أو الخضار فمثلًا تجنبي تناولهما عند أشخاص لديهم قطط أو أي من أنواع الحيوانات.

-مشروبات الكافيين من الأفضل للمرأة الحامل أن تتجنب مشروبات الكافيين كالقهوة بأنواعها والشاي والمياة الغازية نظرًا لأنها تسبب نقص في وزن الجنين.

-الأطعمة الدسمة يحذر الأطباء من الإكثار في تناول الأطعمة الدسمة التي تسبب ارتفاع ضغط الدم كما تحيط الأم بعدة مخاطر وتجبرها على الولادة القيصرية.