العاملون في المكاتب معرضون لأمراض السمنة والقلب والسرطان

جى بي سي  - كشفت دراسة حديثة أن الوقوف أثناء العمل يساعد في تخفيف الوزن ، والحد من السمنة ، وتحسين عمل الدورة الدموية ، وحرق 144 سعرا حراريا .

وبينت الدراسة ان الجلوس  في العمل لفترات طويلة ، يؤثر على صحة الجسم ، ويعاني صاحبها من السمنة وأمراض القلب  .

فقد اكد باحثون بريطانيون من جامعة تشيستر ، أن الوقوف في العمل  لمدة 3 ساعات يوميا ، يحرق 8 كيلوجرامات سنويا ،

كما تساعد المكاتب العالية والمرتفعة ، الموظفين على خسارة الوزن بشكل أسهل ، لانه يتطلب منهم الوقوف لإحضار وترتيب الملفات وغير ذلك من العمل المكتبي .

وفي دراسة أخرى قامت بها الجمعية الامريكية لمكافحة السرطان ، فقد أثبتت أن الاشخاص الذين يجلسون خلف مكاتبهم لأكثر من 6 ساعات ،معرضون لأمراض السمنة والقلب والسرطان ، وتزيد فرصة وفاتهم مقارنة بمن يجلسون 3 ساعات فقط في اليوم .

ووجهت الدراسة نصائح للموظفين العاملين في المكاتب ، والذين تحول ظروفهم من ممارسة الرياضة بشكل يومي ، بأن يتحركوا بين المكاتب والمشي في مكان العمل ، والحصول على قسط من الراحة وعدم النظر طويلا لشاشة الكمبيوتر ، لمنح العين راحة ولتستطيع العمل بشكل جيد  .