أرسل خبر
آخر تحديث:
الأحد 12 جمادي الاول 1434هـ - 24 مارس 2013م 12:36 ص
دراسة : تناول اللوز لمدة 21 يوما يكسب الجسم الطاقة والحيوية
جى بي سي - أكدت دراسة حديثة ان تناول اللوز لمدة 21 يوما يمنح الطاقة اللازمة للجسم .
وقد أظهرت الأبحاث أن اللوز يحتوي على 15 نوعا من الأغذية الأساسية ، التي تعطي تأثير المهدىء للجسم والاعصاب .
وبينت الدراسة أن تناول اللوز لـ21 يوما ، متواصلات ، يزيد من نسبة البروتينات والكالسيوم وفيتامينات H- B2 ، فثلاثين 30 غراما ، تعطي 65% من إحتياجات الجسم اليومية للفيتامينات .
وأشارت الدراسة أن اللوز يحتوي على الاغذية التي تمنح الشعور بالشبع ، وتعطي الطاقة والحيوية اللازمة للجسم ، للبدء بنهار شاق .
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
تناول الطعام الصحي في الوقت المناسب عند احتياج الجسم له -
دراسة: تناول الطعام بعد الثامنة مساءً لا يزيد الوزن -
هذا ما يحدث لك إذا تناولت الزنجبيل يومياً لمدة شهر! -
دراسة: تناول المشروبات الدايت خلال الحمل يعرض الجنين للسمنة وتسوس الأسنان -
دراسة تحذر من تناول الحلويات في الصباح -
دراسة : تناول الشكولاتة السوداء يقوي الذاكرة -
دراسة: تناول الشوكولاتة مرة أسبوعيًا يزيد مستوى الذكاء -
تناول اللوز يوميا يحمي من الإصابة بـ 5 أمراض خطيرة -
دراسة: تناولي بيضة واحدة يوميا للحماية من سرطان الثدي! -
دراسة: تناول كبار السن للكالسيوم يحمي قلبهم وليس عظامهم
