الجنسنغ ينظم ضغط الدم والسكر و الكوليسترول ويحسن الذاكرة

جى بي سي - يعتبر الجنسنغ من النباتات الآسيوية ، فقد عرف في الصين منذ القدم ، وإستخدم في علاج الكثير من الامراض ، وذكر عنه الكثير من الروايات والأساطير  .

فهذه النبتة العجيبة  ، تشبه بشكلها جسم الإنسان ، فقد أطلق عليه لقب" جذر الانسان "، ويتكون الجنسنغ من ثلاثة أجزاء ، وهي : الجذر والساق والأوراق ، فالجذر هوالجزء المستخدم في العلاج  .

والجنسنغ أنواع عدة ، فمنه الجنسنغ الآسيوي ، والمنشوري .

يتواجد الجنسنغ الآسيوي  في الصين وكوريا وبخاصة في الغابات الحارة ، وهوالنوع البري ، أما الجنسنغ المنشوري فيعد افضل أنواع الجنسنغ ، ويتميز بإرتفاع سعره لقيمته العلاجية والغذائية العالية .

أكدت البحوث العلمية الحديثة ، فوائد الجنسنغ التي استخدمت قديما ، فالجنسنغ يتميز بقدرته العالية في زيادة وتحسين الاداء الجنسي ، وبينت الأبحاث ان الاشخاص الذين يتناولون الجنسنغ يكون اقل عرضة لتعرض لمشاكل العقم  كما يتميزون بنشاط جنسي كبير ، فقد لوحظ ان النساء اللواتي يتناولن الجنسنغ كن أقل عرضة لمشاكل تاخر الحمل ـ أما الرجال فقد لوحظ زيادة إنتاج الحيوانات المنوية لديهم  .

هذا وينصح خبراء التغذية  بتناول الجنسنغ بعدة طرق، منها : المضغ ، وذلك بأخذ جزء صغير من جذره ومضغه حتى تخرج العصارة ، وقد يؤخذ شرابا وذلك بأخذ بعض أجزاءه وغليها في الماء من نصف ساعة إلى ساعة ، وتركه ليبرد ثم يشرب .

ويمكن أيضا حفظ الجنسنغ بتجفيف جذورها ، ثم طحنها وتحويلها إلى بوردة ـ وتؤخذ مثل الشاي ، أو عن طريق إضافة الجنسنغ للشاي .

وللجنسنغ فوائد عدة ، للجسم  بشكل عام ، فهو يقاوم تصلب الشرايين ، ويعمل على تنشيط الدورة الدموية ، ويحسن وظائف الجسم الطبيعية ، ويزيد من مقاومة جهاز المناعة .

ويعمل على إستعادة توازن الجسم عند تعرضه لأي وعكة صحية ، كما ينظم ضغط الدم والسكر ، ويمنح الجسم طاقته للبدء بأي نشاط أو عمل  ، بالإضافة لقدرته على تحسين الذاكرة وتنظيم الكوليستيرول في الدم .