النظام الغذائي المنخفض الكوليسترول يخفض ضغط الدم المرتفع

جي بي سي نيوز-: أظهرت دراسة طبية، أن اتباع النظام الغذائي المخفض للكوليسترول يساعد أيضا في خفض ضغط الدم المرتفع، وفقا لأحدث الأبحاث الطبية التي أجريت في هذا الصدد.

وأوضحت الأبحاث أن النظم الغذائية المعنية بخفض الكوليسترول، والتي تضم المكسرات بروتين الصويا، والخضراوات الورقية والألياف والشوفان، لوحظ فعاليتها في خفض ضغط الدم المرتفع، وذلك عند مقارنة النتائج المتوصل إليها مع نظام غذائى آخر يعمل على خفض الضغط المرتفع.

ويعد ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول من أهم عوامل الخطر الرئيسية المساهمة في زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعالنظام ية الدموية والسكتات الدماغية، خاصة بين الأشخاص الذين يعانون من تاريخ وراثي لهذه الأمراض.

وتؤكد الدراسة الجديدة على أهمية التغيير في النظم الغذائية ونمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.