أرسل خبر
آخر تحديث:
الثلاثاء 09 جمادي الاول 1435هـ - 11 مارس 2014م 09:04 ص
الزنجبيل يهدئ آلام العضلات
جى بي سي نيوز :- تحتوى الحلبة على ألياف مما يساعد على الشعور بالامتلاء حيث إن تناول الحلبة في الصباح ينقص من كمية الأكل التي يتم تناولها في الغذاء، بينما تساعد القرفة على تنظيم السكري في الدم بل تحتوي أيضا على المنجنيز مما يساعد على تقوية العظام.
وتشير الدراسات المعملية إلى أن الكمون يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، كما يعمل على تحسين الذاكرة والتقليل من التوتر، ويساعد القرنفل على تهدئة آلام المعدة لذلك ينصح باضافته إلى فنجان الشاي.
في حين اشارت الدراسات إلى أن الزنجبيل يهدىء من آلام العضلات ويخفف من التعرض إلى الشد العضلي. وتنصح المجلة الصحية بإضافة الكركم إلى الأرز فهو يساعد على التقليل من حالات الاكتئاب.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
1
يا حرام
11-03-2014
الصوره للقرفه " مش زنجبيل !
المحرر: اقرأ الموضوع جيدا
تحياتي
المحرر: اقرأ الموضوع جيدا
تحياتي
مواضيع شبيهة
-
الزنجبيل لعلاج آلام الركبة والمفاصل -
هل الحمام الدافئ يخفف من آلام العضلات؟ -
آلام الحلق.. علاجها في وصفة الزنجبيل السحرية -
آلام العضلات: تعريفها وعلاجها -
هل تدل آلام العضلات على فعالية التمارين الرياضية؟ -
9 طرق لتخفيف آلام العضلات -
القرفة تقوى العظام والزنجبيل يخفف آلام العضلات -
تمارين مد العضلات تساعد في الوقاية من آلام أسفل الظهر
