أرسل خبر
آخر تحديث:
الخميس 29 صفر 1435هـ - 02 يناير 2014م 06:06 م
7 نصائح للتقليل من أضرار الكعب العالي
جي بي سي نيوز :- غالباً ما تشعر المرأة بالآلام بسبب إرتداء الكعب، خصوصاً إذا كانت مضطرة لارتدائه طوال اليوم. ومن أبرز ما يمكن أن يسبّبه الكعب العالي:
- آلاماً وتورّم في القدمين.
- تشوهات في أصابع القدم حتّى تصبح ملتوية.
- حدوث الإلتواءات والكسور.
- يجعلك غير قادرة على الإسراع في المشي.
وللتقليل من أضرار الكعب العالي، ننصحك بأن:
1- تختاري حذاء ذات نعل ليّن.
2- تأكدي من أن يكون النعل سميكاً عند مقدّمة الحذاء لتقليل ميل الكعب.
3- تحرصي على أن تكون قاعدة الكعب واسعة.
4- تحرصي على أن يكون الحذاء واسعاً قليلاً من الأمام.
5- تحرصي على أن يكون هناك مساحة للأصابع.
6- قللي المسافة التي تمشينها بالكعب العالي بقدر الإمكان.
7- تجنبي ارتداء الحذاء ذات الكعب العالي يومياً.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
بالفيديو.. الممثل «جون بارومان» يتعرض لموقف محرج بارتدائه الكعب العالي -
تعشقين لبس الكعب العالي .. أتركيه فوراً ! -
لماذا الكعب العالي يعتبر خطير على البنات قبل زواجهن ؟ -
أضرار لبس الكعب العالى على صحة وشكل قوامك -
لا تمارسي الرياضة مباشرة بعد ارتداء الكعب العالي! -
بعد ارتداء الكعب العالي لا تمارسي الرياضة مباشرة -
نصائح تخفف أضرار الكمبيوتر على عيونك وتحافظ على قوة إبصارك -
إليك.. 5 حيل لتجعلي الحذاء ذو الكعب العالي أقلّ ألماً! -
فيكتوريا بيكام : لم أعد أتحمل الكعب العالي المدبب -
فيكتوريا بيكهام تودّع الكعب العالي
