أرسل خبر
آخر تحديث:
الخميس 06 رجب 1437هـ - 14 ابريل 2016م 06:08 م
لا تمارسي الرياضة مباشرة بعد ارتداء الكعب العالي!
جي بي سي نيوز-: أوصت جمعية تنظير المفصل وجراحات الحوادث المرأة بعدم ممارسة الرياضة مباشرة بعد ارتداء حذاء ذي كعب عال طوال اليوم؛ حيث ينبغي إراحة القدم وتهيئتها أولاً، وذلك من خلال تحريك القدم حركات دائرية أو رفع وإنزال أصابع القدم أو السير بأقدام عارية لبعض الوقت.
إجهاد الأوتار
وأرجعت الجمعية السبب في ذلك إلى أن الأوتار المجهدة بفعل الكعب العالي، كالأوتار في مقدمة القدم، تكون أكثر عرضة للإصابات، إذا تعرضت للإجهاد مجدداً بفعل ممارسة الرياضة.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
بالفيديو.. الممثل «جون بارومان» يتعرض لموقف محرج بارتدائه الكعب العالي -
تعشقين لبس الكعب العالي .. أتركيه فوراً ! -
لماذا الكعب العالي يعتبر خطير على البنات قبل زواجهن ؟ -
بعد ارتداء الكعب العالي لا تمارسي الرياضة مباشرة -
لهذا السبب يجب أن تمارسي الرياضة أثناء شهور الحمل -
إليك.. 5 حيل لتجعلي الحذاء ذو الكعب العالي أقلّ ألماً! -
فيكتوريا بيكام : لم أعد أتحمل الكعب العالي المدبب -
فيكتوريا بيكهام تودّع الكعب العالي -
كيف تختارين الكعب العالي الأنسب لكِ؟ -
بالفيديو.. 9 مشاهد ترصد مهارات الفتيات في كرة القدم بـ«الكعب العالي»
