تعشقين لبس الكعب العالي .. أتركيه فوراً !

جي بي سي نيوز - تعتقد النساء أن الكعب العالي يزيد من انوثتها وجمالها، لهذا تعشق لبسه، ولكن للأنوثة والجمال ثمن على صحة المرأة .

باحثون حذروا من مخاطر الكعب على صحتك سيدتي، ولأجل ذلك نقدم لك 3 أضرار مهمة:

1 – المشي في الكعب يؤدي إلى انحناء طفيف للركبتين، والانحناء هذا يمكن أن يسبّب الألم الرضفي، وألم رضفة الفخذ، وبالتالي، يجب على من تعاني من ترقّق العظام وآلام الركبة التي تظهر عند صعود ونزول السلالم ألاّ تلبس الكعب، كما يؤدي ارتداء الكعب إلى تحرّك الورك وزعزعته، وهي وضعية ستزعج من هي مصابة بأرتروز (تكلّس) الورك.

2 – المشي بواسطة الكعب ينقل ثقل الجسم إلى الأمام ممّا يؤثّر على مفاصل القدم، فعندما يتواجد سفح القدم على سطح الأرض، يتمّ توزيع وزن الجسم 40% في مقدّم القدم و60% على مؤخّر القدم، بالتالي يؤدي لبس الكعب إلى نقل 90% من الوزن إلى الـ مقدّم القدم خصوصاً مع الكعب الذي يتخطى بطوله 10 سم.

3 – العمود الفقري يتأثر بارتداء الكعب لأنّ نقل الوزن إلى الأمام يؤدي إلى hyperlordose لدى الفقرات القطنية مما يؤدّي إلى زيادة الفجوة في أسفل الظهر، فالنساء التي تُعاني من الـ arthrose lombaire تزداد آلامهم جراء ارتداء الكعب، إلاّ أنّ الدراسات حول هذا الموضوع متناقضة والعلاقة بين الكعب العالي وآلام أسفل الظهر هي أقل وضوحاً بالمقارنة مع المفاصل الأخرى مثل القدمين والكاحلين.

إنّ كلّ تلك الأضرار مرتبطة بطول الكعب ومدى ارتدائه، فإن كنتِ تحبّين لبس الكعب، لا داعي من فعل ذلك يومياً.