تغذية الطفل في الشهر الخامس : مرحلة الأغذية الصلبة

جي بي سي نيوز - تطور سريع يشهده الأهل في هذه المرحلة من عمر طفلهم حيث يبدأ بالإستجابة للصوت والنداء كما يبدأ بإصدار الأصوات وإستخدامها لجذب إنتباه من حوله من الأشخاص وتركيز النظر على الأشياء ومنها الغذاء وقد يحرك فمه عند رؤيته وعندها يكون الوقت الأنسب للبدء بإدخال الأغذية الصلبة للطفل، ولذلك فإن مرحلة تغذية الطفل في الشهر الخامس تعتمد على قواعد هامة يجدر بالأم الإطلاع عليها:

- يتفق معظم خبراء التغذية على أن تغذية الطفل في الشهر الخامس يجب أن تعتمد على إدخال الأغذية الصلبة ويجب البدء أولاً بالأرز المطحون لأنه لا يسبب الحساسية ثم يتم إدخال القمح.

- يجب البدء بالخضار المهروسة قبل الفواكه حتى لا يتعود الطفل على الطعم الحلو فقط.

- يجب البدء بكمية صغيرة أي ملعقة صغيرة واحدة ثم الزيادة تدريجياً حتى تصل إلى 3-5 ملاعق في نهاية الشهر الخامس.

- ضرورة عرض الماء على الطفل بكميات قليلة جداُ وبإستخدام الملعقة أولاً وعند ازدياد كميات الطعام يمكن إستخدام الرضاعة.

وأخيراً تذكري عزيزتي الأم في حال رفض طفلك للطعام عليك تكرار المحاولة يومياً لأن تغذية الطفل في الشهر الخامس وبداية مرحلة إدخال الأغذية الصلبة تلعب دوراً أساسياً في نمو الطفل ودعم صحته ومناعته وإقباله على الطعام في المستقبل.