Date : 22,11,2024, Time : 03:41:21 PM
4256 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 13 رجب 1437هـ - 21 ابريل 2016م 09:24 ص

اليك حيل سحرية للتخلص من الدوالي!

اليك حيل سحرية للتخلص من الدوالي!
تعبيرية

جي بي سي نيوز:- تعتبر الدوالي مشكلة شائعة خاصة بين الحوامل والأشخاص البدينة، كما يرجع سبب الإصابة بالدوالي إلى الجلوس لساعات طويلة، بالإضافة إلى عدم تدفق الدم، أو بطء تدفق الدم إلى الأوردة بشكل صحيح، الشيء الذي يسبب الإصابة بالدوالي، والشعور بالتعب والألم والأرق، والخفقان، وثقل في الساقين، وانتفاخ الأوردة.

فكيف تتخلص من الدوالي المزعجة؟ 

حسب ما ذكره موقع "WEBMD".

- يٌنصح بممارسة الرياضة، وذلك لزيادة دوران الدم في منطقة الساقين، ومن أهم الرياضات الموصي بها للمصاب بالدوالي هي السباحة -المشي -ركوب الدراجة.

- يُنصح بوضع زيت الخروع بعد الاستحمام، حيث يساعد زيت الخروع في التقليل من الإصابة بالدوالي، وذلك لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة.

- شرب لا يقل عن 8 أكواب من المياه سيساعد في التخلص من دوالي الساقين.

-تناول القليل من الملح، الذى يعتبر من الأسباب القوية للإصابة بالدوالي، وذلك لأنه يؤدى إلى تراكم الماء في الجسم.

- الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على المواد المضادة للأكسدة، مثل البرقوق، الثوم، التوت الأسود، البصل، العنب الأحمر، الفلفل الأحمر الحلو، الباذنجان، البرتقال، والبروكلي.

- كما يُنصح االابتعاد عن الجلوس لفترات طويلة خاصة وضع ساقٍ على أخرى، وذلك لأنه يؤدى إلى بطيء تدفق الدم إلى الجسم، الشيء الذي يؤدى إلى الإصابة بالدوالي.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد