أرسل خبر
آخر تحديث:
الاثنين 18 جمادي الآخر 1437هـ - 28 مارس 2016م 07:56 ص
لماذا نشعر بالتعب في بداية الربيع؟
جي بي سي نيوز - أوردت مجلة "ناتورآرتست" الألمانية أن الشعور بالتعب يعد من الظواهر الشائعة في بداية فصل الربيع.
وأرجعت المجلة الألمانية السبب في ذلك إلى الارتفاع الشديد في مستوى هرمون الميلاتونين المعروف باسم "هرمون النوم" بعد فصل الشتاء.
ولمواجهة هذا التعب، تنصح المجلة المعنية بالطب البديل بالتعرض لضوء النهار يومياً لمدة نصف ساعة خلال فترة ما قبل الظهيرة، مع ممارسة الرياضة بمعدل كل يومين لمدة ثلاثة أرباع ساعة كالمشي أو ركوب الدراجة الهوائية.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
لماذا نشعر بالإنهاك من بداية اليوم؟ -
امنحي أظافركِ العناية اللازمة مع بداية فصل الربيع -
لماذا أعاني من حساسية الربيع؟ -
لماذا نشعر بالتعب في هذا الطقس؟ -
لماذا نشعر بتنميل في أرجلنا؟ -
لماذا نشعر بالبرد عند تناول النعناع ؟ -
لماذا نشعر أننا نسقط عند النعاس الشديد؟ -
لماذا نشعر بثقل الساقين؟ -
الملابس الفاتحة تُزيد البشرة شحوباً مع بداية فصل الربيع -
لماذا فشل الربيع العربي؟
