Date : 23,11,2024, Time : 04:28:40 AM
12168 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 06 جمادي الآخر 1437هـ - 16 مارس 2016م 07:58 ص

سلطة الأفوكادو والدجاج مع صلصة الخل البلسمي

سلطة الأفوكادو والدجاج مع صلصة الخل البلسمي
سلطة الأفوكادو والدجاج مع صلصة الخل البلسمي

جي بي سي نيوز - طبق جانبي شهي وغني بالمكونات الطازجة والاوراق الخضراء تناسب الريجيم.

المكونات:

1 صدر دجاج بدون جلد

ملح وفلفل لتتبيل الدجاج

½ كوب من كرات الموزاريلا طازجة

1 الأفوكادو، مقطعة الى مكعبات

6 أوقية من مزيج سلطة الربيع (حوالي 3-4 أكواب)

½ كوب من الطماطم المقطعة إلى النصف

¼ كوب من الحبق الطازج مقطع

صلصة الخل البلسمي:

1 حص ثوم مفروم

1 ملعقة صغيرة من الريحان الجاف

1 ملعقة طعام من الخردل ديجون

1 ملعقة طعام من عصير الليمون

¼ كوب من الخل البلسمي

1/3 كوب من زيت الزيتون

ملح وفلفل حسب الذوق

الطريقة:

في وعاء صغير، اخلطي الثوم والريحان الجاف، والخردل ديجون، وعصير الليمون والخل البلسمي والملح والفلفل. إضيفي زيت الزيتون ببطئ ، مع الخفق طوال الوقت حتى يتجانس الزيت والخل. يوضع جانبا.

توضع الشواية على حرارة مرتفعة /متوسطة. تضاف صدور الدجاج وتطهى من 5-6 دقائق لكل جانب حتى يختفي اللون الوردي.

في ثلاثة أطباق سلطة صغيرة، يقسم مزيج الربيع، والافوكادو والطماطم والريحان الطازج، وكرات جبن الموزاريلا، وشرائح الدجاج المشوية.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد