أرسل خبر
آخر تحديث:
الأربعاء 15 جمادي الاول 1437هـ - 24 فبراير 2016م 10:04 م
آلام الظهر: الأسباب عضوية أم نفسية؟
جي بي سي نيوز-: قال اختصاصي طب العظام الألماني راينهارد شنايدرهان إنّ آلام الظهر قد ترجع إلى أسباب عضوية أو نفسية، موضحاً أنّ الأسباب العضوية تتمثل في قلة الحركة المستديمة أو التحميل الخاطىء المستمر، مثل الجلوس الدائم.
وأضاف أنّ التوتر النفسي قد يكون سبباً لآلام الظهر أيضاً؛ إذ يدخل الجسم في حالة من التأهب وتقع العضلات تحت شد مستمر.
وأشار اختصاصي طب العظام إلى أنّه يمكن مواجهة آلام الظهر من خلال ممارسة تمارين اللياقة البدنية وتطبيقات السخونة وجلسات التدليك، بالإضافة إلى إجراءات العلاج النفسي، كتقنيات الاسترخاء مثل الاسترخاء العضلي التقدمي.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
7 طرق مذهلة للتخلص من آلام الظهر -
الضبط السليم لمقعد المكتب يجنبك آلام الظهر -
كيفية التخلص من آلام الظهر والرقبة ... 6 نصائح ذهبية -
تمرين بسيط يحميك من آلام الظهر -
آلام الظهر: تخلصي منها بهذه الطرق البسيطة -
زيت اللافندر لعلاج آلام أسفل الظهر -
تقنية تساعدك على تجنب آلام الظهر أثناء العمل -
ما سبب آلام الظهر خلال الدورة الشهرية؟ -
الراحة وحدها لا تقي من آلام الظهر -
ابتكار شرائط لاصقة تزيل آلام الظهر والأعصاب والمفاصل
