أرسل خبر
آخر تحديث:
الأربعاء 08 جمادي الاول 1437هـ - 17 فبراير 2016م 09:34 ص
البروكلي .. مفتاح الصحة والرشاقة
جي بي سي نيوز - ذكرت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن البروكلي يعد مفتاح الصحة والرشاقة؛ حيث أنه يعتبر منجماً للمعادن والفيتامينات من ناحية وقليل السعرات الحرارية من ناحية أخرى.
وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن البروكلي غني بفيتامين “ب” و “ج” و “ه”، كما أنه يزخر بالبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والزنك.
وأضافت “إن ستايل” أن 100 غرام من البروكلي تشتمل على 20 سعراً حرارياً فقط.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
رجيم الديتوكس: سر الصحة والرشاقة -
البروتينات.. مفتاح الصحة والرشاقة -
البروتينات.. مفتاح الصحة والرشاقة -
اللبن… اكسير الصحة والرشاقة -
فيتامين "د".. مفتاح الصحة والرشاقة -
أهم أهدافك في العام الجديد: الصحة والرشاقة دوماً -
القرع.. مفتاح الصحة والرشاقة -
القهوة الخضراء.. إكسير الصحة والرشاقة -
الشوفان...صديق الصحة والرشاقة -
المواد المُرة إكسير الصحة والرشاقة
