أرسل خبر
آخر تحديث:
الأحد 27 ربيع الثاني 1437هـ - 07 فبراير 2016م 08:18 ص
الأغذية الغنية بالألياف تحمي الرئة
جي بي سي نيوز - كشفت دراسة جديدة في جامعة نبراسكا الأمريكية أنّ اتباع نظام غذائي غني بالألياف قد يساعد على حمايتك من مشاكل الرئة وتحسين وظائف الشعب الهوائية.
وقال الطبيب المشرف على الدراسة إنّ أمراض الرئة هي مشكلة صحية تواجه الكثير من الأشخاص حول العالم خاصة خلال فصل الشتاء، إلا أنّه من الممكن الوقاية منها من خلال تناول الألياف مثل الخس والبرتقال والرمان.
وأضافت الدراسة أنّ تلك الأغذية لا تقي فقط من أمراض الرئة؛ ولكنها تساعد في تحسين وظائف الشعب الهوائية أيضاً؛ إلى جانب الوقاية من أمراض القلب والسكر.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
خبر مفرح للمدخنين - عشبة منزلية تحمي من سرطان الرئة.. إليكم التفاصيل -
دراسة : المخ يفضل الأغذية الطاقية الغنية بالسعرات الحرارية -
الأطعمة الغنية بالألياف تحارب الكولسترول -
هذه الأطعمة تحمي من الإصابة بأمراض الرئة -
الأطعمة الغنية بالدهون غير المشبعة تحمي القلب -
الأغذية الغنية بالبروتينات تزيد من خطر الموت المبكر -
دراسة: الأغذية الغنية بالألياف تخفض خطر الوفاة المبكرة -
تناول الأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين "بى" تحميك من الاكتئاب -
الحمية الغنية بالألياف تكبح الشهية -
الأطعمة الغنية بالألياف تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
