Date : 23,11,2024, Time : 02:58:44 AM
12524 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: السبت 19 ربيع الثاني 1437هـ - 30 يناير 2016م 09:47 ص

هذه المشروبات هي الأفضل في مكان العمل

هذه المشروبات هي الأفضل في مكان العمل
المشروبات الأفضل في مكان العمل

جي بي سي نيوز - هناك بعض أنواع الشاي العشبي التي تساعد على التهدئة خلال فترة التوتر.

نحن جميعا نواجه الكثير من حالات التوتر والقلق التي يمكن أن تؤدي إلى اصابتنا بانهيار عصبي أو اكتئاب بالاضافة الى العديد من المشاكل النفسية الأخرى التي يمكن أن تؤدي بنا إلى معاناة جسدية وصحية أيضا. وهذه الأنواع من شاي الاعشاب يمكن أن تساعد في الحفاظ على التوتر بعيداً.

الزنجبيل - شاي لاذع، وعبق يمكن أن يكون مضاداً للإجهاد وممتازا لمواجهة يوما سيئا! شاي الزنجبيل لا يساعد فقط على تهدئة العقل ولكنه يزيل سموم الجسم ويساعد أيضا على الهضم.

البابونج - بعد يوم سيء، ننصحك بكوب من شاي البابونج الدافئ وستشعر بأن القلق بدأ يختفي تدريجياً. معظم الناس يستهلكون شاي البابونج على أنه مشروب صحي فقط، ولكن الدراسات اثبتت أن شاي البابونج مهدئ فعال للاعصاب.

اللافندر/الخزامى - عند إضافة اللافندر إلى الشاي اليومي فأنه يصبح مشروبا مهدئاً للاعصاب والجسم ويمكن أن يساعد على الاسترخاء. ويمكن استخدام اللافندر كشاي وأيضا يمكن الاستفادة من قطرات زيت اللافندر عند اضافته الى ماء الاستحمام الدافئ للمساعدة على استرخاء العضلات. اللافندر يمكن أن يساعدك أيضا في الحصول على ليلة نوم هادئة بعد يوم متعب.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد