Date : 23,11,2024, Time : 05:27:39 AM
15117 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 15 ربيع الثاني 1437هـ - 26 يناير 2016م 08:42 م

مكملات غذائية تنقص الوزن

مكملات غذائية تنقص الوزن
شاي أخضر

جي بي سي نيوز-: هناك مكملات غذائية تتوافر في السوق من أجل خسارة الوزن. ومن أفضل أنواع هذه المكملات الغذائية:

الشيتوزان: يُستخرج هذا النوع من المكملات من قشر القريدس والسلطعون وهو يخفف من امتصاص الجسم للدهون. تاول هذا النوع من المكملات يساعد على انقاص الوزن.

الكروميوم: يقلل من امتصاص السكر في الدم، وبالتالي يخفف من ارتفاع الانسولين الذي يقلّل بدوره من تجمع الدهون في الجسم.

الكارنيتين: يعزّز حرق السعرات الحرارية والدهون في الجسم بشكل ضئيل، لكن تناوله بانتظام قد يساعد على تخفيف الوزن. لذا يمكن الحصول على هذا النوع من المكملات الغذائية على شكل حبوب أو حتى سائل.

الشاي الأخضر: تساعد المكملات التي تعتمد على الشاي الأخضر في حرق القليل من السعرات الحرارية في الجسم، وبالتالي تناولها بانتظام يساعد في انقاص الوزن.

صمغ الغار: غني جداً بالألياف الغذائية التي تساعد على التخفيف من امتصاص الدهون في الجسم. كما يزيد الشبع وبالتالي يقلّل الرغبة في تناول الطعام، مما يعمل بدوره على تخفيف دهون الجسم.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد