Date : 22,11,2024, Time : 05:44:43 PM
4060 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: السبت 12 ربيع الثاني 1437هـ - 23 يناير 2016م 08:27 ص

إشربي هذا المشروب الأخضر لحرق الدهون وإنقاص الوزن..

إشربي هذا المشروب الأخضر لحرق الدهون وإنقاص الوزن..
المشروب الأخضر

جي بي سي نيوز - من المعروف أن المشروبات الخضراء المعروفة باسم"Green smoothies" المصنوعة من الخضراوات والأوراق الخضراء هي من أفضل العصائر الصحية لاحتوائها على العديد من الفوائد الصحية للجسم والبشرة وتنظيف الجسم من الملوثات والسموم وتسهيل عملية الهضم وإمداده الطاقة اللازمة لزيادة النشاط ومعدلات التركيز. إضافة إلى طعمها الجيد فإن العصائر الخضراء تتميز خصوصاً باحتوائها على الألياف الصحية والمعادن الطبيعية الموجودة بالخضراوات التي تساعد على تقوية جهاز المناعة وحرق الدهون.

في تقريرنا اليوم، سنعرفك على وصفة من المشروب الأخضر فعالة جداً في حرق الدهون وانقاص الوزن بشكلٍ طبيعي عن طريق زيادة التمثيل الغذائي.

المكونات:
حبة صغيرة الحجم من أنجو الكمثري
ملعقتين كبيرتين من الفلفل الأخضر الحلو المفروم
¼ قدر كوب من الخيار الأخضر المقشر
قدر كوب من أوراق السبانخ
¼ قدر كوب من ثمرة الأفوكادو الهاس
كوب من حليب اللوز بنكهة الفانيلا
ملعقة من مسحوق البروتين غير المحلى ( حوالي ¼ كوب )
ملعقة من جذر الزنجبيل الطازج المبروش
ملعقة من عصير الحامض الطازج

طريقة التحضير:
أضيفي المكونات في الخلاطة وشغليها على درجة عالية حتى تصبح مثل العصير الكثيف، ننصحك بوضع المشروب في الثلاجة لمدة 5 الى 10 دقائق ثم شربه في الصباح الباكر والإستمتاع بطعمه اللذيذ.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد