Date : 22,11,2024, Time : 06:23:59 PM
4148 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 02 رجب 1437هـ - 10 ابريل 2016م 09:01 ص

شراب الكركم لحرق الدهون بشكلٍ سريع

شراب الكركم لحرق الدهون بشكلٍ سريع
شراب الكرك

جي بي سي نيوز - يعتبر الكركم من النباتات الاستوائية التي لها ثروة صحيّة عظيمة وقيمة، يطلق عليه البعض إسم الزعفران الهندي والذي يميل لونه إلى الأصفر. يحتوي الكركم على العديد من الفيتامينات الضرورية للجسم كفيتامين Cو K و Bو E بالإضافة الى كونه غنيّ بالعديد من المعادن الغذائية كالحديد، المغنيسيوم، الفسفور، الكالسيوم، البوتاسيوم. يساعد الكركم في تنقية جميع أعضاء الجسم، ويعمل أيضاً على حرق الدهون، خاصة دهون البطن كونه لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية. يشتهر الكركم بشكلٍ كبير في الهند وجنوب آسيا، ومن الفوائد التي يمكن أن يأتي بها شراب الكركم:
القضاء على الوزن الزائد وذلك عن طريق تكسير وتفتيت الدهون الموجودة في البطن.
حلّ مشكلات الجهاز الهضمي وأمراض القولون.
المساعدة على الشعور بالشبع وبهذا يقلّل من كميّة الطعام المتناولة خلال اليوم.
يعمل كمضاد للأكسدة، وهذا يعني تنقية الجسم من السموم والبكتيريا الضارة.
طريقة تحضير مشروب الكركم:
قومي بإضافة ملعقة كبيرة من الكركم المطحون وملعقة أخرى من الزنجبيل على 3 أكواب من الماء ومن ثم ضعي الإناء على النار واتركيه حتى يغلي.
أطفئي النار واتركي المشروب حتى يبرد.
قومي بسكب المشروب في زجاجة وضعيها في الثلاجة.
اشربي كوب واحد من مشروب الكركم قبل ساعة من أيّة وجبة أساسية.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد