Date : 23,11,2024, Time : 04:16:56 AM
11577 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 19 ربيع الأول 1437هـ - 31 ديسمبر 2015م 08:01 م

الاكل امام المرآة يساعد على تخفيف الوزن

الاكل امام المرآة يساعد على تخفيف الوزن
تعبيرية

جي بي سي نيوز-: دراسة جديدة كشفت ان مشاهدة نفسك على المراة وانت تاكل المؤكلات الغير صحية مثل الشوكلاتة او الكعك تجعل طعمها غير لذيذ نفسيا، وبهذا يمكن ان تجعلك تاكل اقل.
تفاصيل الدراسة
وفي تفاصيل الدراسة تم عملها على مجموعتين في جامعة فلوريدا على مجموعة سلوك المستخدم تم دراسة مجموعتين من الطلاب.
تم تخيير الطلاب بين كعكة الشوكلاتة وسلة من الفواكة، اكثر من نصف الطلاب الذين بلغ عددهم ١٨٥ طالب تم وضعهم بشكل عشوائي في غرفة فيها مراة، والنصف الاخر في غرفة لا يوجد بها، بعد الانتهاء من الاكل، تم سال المشاركين اذا كانوا يريدون الاكل مرة اخرى.
الاشخاص في الغرفة التي يوجد بها مراة قالو لا نريد الاكل مرة اخرى والطعم لم يكن لذيذا، اما الاشخاص الذين لم يرون انفسهم طلبو الاكل مرة اخرى.
شيء ما حصل للاشخاص الذين راو انفسهم ياكلون امام المراة، فتماما كما تقف امام المراة تصنف بها شعرك وتقول يجب ان اقوي شعري وابعد عن المنتجات الذي تاذيه.
فسر ذلك ايضا انه من غير المحبب ان ترى نفسك تاكل مؤكلات غير صحية، فهذا يجعلك تشعر بالذنب، ممايدفع عقلك الباطني على اعطاء اشارات حسية بالتوقف عن الاكل، والشعور بعدم اللذة، لعدم تطابق اكل المؤكلات غير الصحية مع اهدافك، بينما الاشخاص الذين لم يرون انفسهم استمروا بتتبع شهيتهم اكثر دون.
ذلك ان طرح المرايا في منزلك حقا تساعدك على قطع تلك الوجبات الخفيفة غير الصحية!




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد