مشروب الأناناس واللوز لحرق الدهون

جي بي سي نيوز-: الأناناس ملك الفاكهة، ليس لشكله فقط بل لأنه من أغنى أنواع الفاكهه بالمزايا والفوائد الصحية، ومن بينها إحتوائه بكميات كبيرة على الأنزيمات الهاضمة والحارقة للدهون.

ولذلك يعتبر عصير الأناناس من المشروبات التي تساعد على خسارة الوزن، إذا إعتدي على تناولها صباحاً أو بين الوجبات، إليك هذه الوصفة المميزة لعصير الأناناس واللوز:

المكونات:

• 5 شرائح من الأناناس.
• 10 حبات لوز.

• 1 ملعقة عسل.

• 1 كوب لبن زبادي خالي الدسم:

• 2 ملعقة عصير ليمون.

طريقة التحضير والإستخدام:

تقطع شرائح الأناناس لقطع صغيرة وتوضع في الخلاط الكهربائي، تضاف بقية المكونات إلى الأناناس في الخلاط، وتخلط جيداً، ويمكن إضافة الماء ومكعبات الثلج حسب الحاجة، يقدم الخليط في أكواب كبيرة ويزين بشرائح الأناناس الطازجة.

ملاحظات:
إشربي كوب من عصير الأناناس واللوز صباحاً للشعور بالنشاط وصحة أفضل.
يمكن إدخال عصير الأناناس واللوز ضمن نظامك الغذائي لخسارة الوزن.
يمكن شرب كوبين أو ثلاث من مشروب الأناناس واللوز بدلاً عن تناول الوجبات الرئيسية.