أرسل خبر
آخر تحديث:
السبت 01 صفر 1437هـ - 14 نوفمبر 2015م 07:07 م
قائمة من الأطعمة لتقوية الدم
جي بي سي نيوز-: تفيد الدراسات أن "الأطعمة وبعض الخضراوات والفواكه لها عدة فوائد لجسم الإنسان وخصوصا لمعالجة فقر الدم. ومن بين الأطعمة التي ينصح بتناولها لمعالجة فقر الدم هي التوت لكونه غنيا بالفيتامينات والمعادن، إلى جانب عصير الجرجير مع الماء أو الحليب كما يمكن تناوله ورقا.
وينصح الأخصائيون بتناول الحلاوة والطحينة وزيت السمسم لأنه يقوي الدم، إلى جانب عصير الليمون إلى جانب تناول الموز والتمر لاحتوائه على الحديد اللازم بناء الجسم.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
هذه الأطعمة تساعد على خفض نسبة السكري في الدم بسرعة -
أفضل الأطعمة للتغلب على الكولسترول الضار في الدم -
هذه الأطعمة والمشروبات تعالج ضغط الدم المرتفع -
تخلّصي من ارتفاع ضغط الدم بهذه الأطعمة -
قائمة الأطعمة الـ 12 الموصى بها من أجل صحة قلبك -
الكرفس أفضل الأطعمة لخفض ضغط الدم -
كيف يمكن الحصول على نسبة كافية من الحديد لتقوية الدم -
ما هي أفضل الأطعمة لتقوية الشعر؟ -
تعرف على الأطعمة التي تساعد على خسارة الوزن حسب فصيلة الدم -
الثوم: مفيد لتقوية مناعة الجسم ولخفض ضغط الدم وللضعف الجنسي
