أرسل خبر
آخر تحديث:
الجمعة 05 شعبان 1434هـ - 14 يونيو 2013م 05:26 م
الليمون للتخلص من الضغوط النفسية
جي بي سي – عرفت فائدة الليمون للتخلص من الضغوط النفسية منذ قديم الأزل، وقد اثبتت الدراسات ان رائحة الليمون تقلل من العصبية بنسبة 70%، كونها غنية بالمكونات الكيمائية التى تساعد على الراحة النفسية.
ويوصي الأطباء برش رائحة الليمون في حجرة المعيشة لإضفاء جو من الهدوء على المناقشات العائلية التي غالبا ما تتم فى هذه الحجرة، وإضافة الليمون لبعض أنواع الشاي مثل "آيرل جراي"، كما يعتبر شراب الليمون من المشروبات المهدئة للأعصاب. بحسب صحيفة الشروق.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
الضغوط النفسية والمعالجة النفسية للاعبي كرة القدم -
كثرة الضغوط النفسية تؤدي إلى الإصابة بالقولون -
5 خطوات تحمين بها طفلك من الضغوط النفسية -
دراسة أمريكية:الضغوط النفسية ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 36% -
كيف تتغلبي على الضغوط النفسية ؟ -
الضغوط النفسية وقلة النوم والإرهاق الجسدى من أسباب ضعف المناعة -
خاتم مخصص لمكافحة الضغوط النفسية لدى المرأة
