Date : 23,11,2024, Time : 03:12:20 AM
12022 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: السبت 21 ذو القعدة 1436هـ - 05 سبتمبر 2015م 07:32 م

5 أمور غريبة تسببها ممارسة الرياضة لجسمك

5 أمور غريبة تسببها ممارسة الرياضة لجسمك
شاب وفتاة يركضان - أرشيف

جي بي سي نيوز-: على الرغم من أن الروتين اليومي لممارسة الرياضة، يحسن صحة القلب، يعدل المزاج ، يبني العضلاتظن يعزز الأيض، الا انه قد تلاحظ بعض الآثار الجانبية الغريبة جداً مثل:

الشعور بطعنات سكين في أضلاعك: الخبراء لا يعرفون بالضبط ما يسبب تلك الالام الحادة ، ولكن الكثيرين يعتقدون بأنه ناتج عن تشنجات الحجاب الحاجز الناجمة عن سرعة التنفس.

سيلان الأنف: ممارسة الرياضة وخاصةً في البرد والهواء الجاف، يمكن أن تؤدي إلى سيلان الأنف بشدة، وهي حالة تعرف باسم التهاب الأنف الناجم عن ممارسة الرياضة، لأن زيادة التنفس عن طريق الأنف أثناء ممارسة الرياضة تجفف الأغشية المخاطية، مما يجعل الأنف يفرز المزيد من المخاط لحماية مجرى الهواء.

الرغبة بالذهاب إلى الحمام: عند الهرولة او المشي لمسافات طويلة، تشعر بأن مثانتك ممتلئة وتشعر بالرغبة للذهاب للحمام، لأنه أثناء ممارسة الرياضة، يقوم جسمك بتوجيه تدفق الدم بعيداً عن أمعائك نحو العضلات العامله، والتي يمكن أن تؤدي إلى الإسهال.

إحمرار الوجه: يلقى اللوم على الشعيرات الدموية الخاصة بك، والأوعية الدموية الصغيرة قرب سطح الجلد التي تتمدد أثناء ممارسة الرياضة، لتساعدك على البقاء بارد.

الحساسية: الحساسية أثناء ممارسة الرياضة، تسبب غالباً الحكة بسبب التعرق وارتفاع درجة حرارة الجسم.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد