أطعمة مضادات الأكسدة تحمي الثدي من الترهلات

جي بي سي نيوز - الثدي المشدود يزيد من المظهر الجمالي للمرأة ,ولكن مع تعدد حالات الحمل والرضاعة تصاب كثير من النساء بترهلات في منطقة الثدي وكذلك منطقة البطن ، ما يفقدها قدراً كبيراً من جمالها وجاذبيتها ويكون سبباً فى انزعاجها وربما إحباطها واكتئابها .

وقد كشفت بعض الدراسات الأمريكية أنّ عدد مرات الحمل هو ما يسبب تهدّل الثديين وليست الرضاعة، ومن هذه الدراسات دراسة أعدها باحثون بجامعة كنتاكي الأمريكية نفوا خلالها أن يكون حرص الأم على تقديم رضاعة طبيعية لمولودها سبباً في الإصابة بحالات ترهل الثدي المعتاد مرجعين سبب الترهل إلى تعدّد مرات الحمل .

وذكر الباحثون أنّ ثمة عوامل أخرى ترفع من احتمالات ترهل الثدي منها التقدم في العمر، والتدخين، وكبر حجم الثدي في فترة ما قبل الحمل، وكثرة عدد مرات الحمل.

وعلّل الباحثون تأثير التقدم في العمر والتدخين، بتأثيرهما السلبي على درجة مرونة الجلد والأربطة، وقدرتهما على التماسك لحمل الثدي ضمن شكل وهيئة منتصبة.

وفي هذا الإطار يقول "الدكتور فيصل سعيد حداية - أستاذ الجراحة العامة والتجميل ":

إنّ تعدّد مرات الحمل للسيدات ينتج عنه الكثير من المتغيرات في جسد المرأة والتي من أهمها تراكم الدهون في جدار البطن الأمامي وحول الثديين، مشيراً إلى أنّ الثدي يكون أكثر تأثراً بالتغيّرات الهرمونية التي تطرأ على المرأة بعد الحمل والرضاعة لافتاً إلى أنّ هذا التغيير قد يتمثل في تضخم حجم الثدي وترهله أو ضموره.

وأضاف أنّ هناك ثمة عوامل أخرى تؤدي إلى ترهل الثدي من أهمها التقدّم في العمر حيث ينتج عنه تضخم كبير في الثدي في حالة ارتفاع نشاط الغدد اللبنية أو على العكس قد يكون هناك ضموراً للثدي في حال انخفاض نشاط هذه الغدد .

وتابع : ومن بين الأسباب أيضاً تناول السيدات بعض الأدوية الهرمونية عن طريق الفم أو الحقن وهذه تساعد فى زيادة حجم الثدي ومن ثم ترهله.

وأشار إلى أنّ الحالة النفسية السيئة للمرأة تؤثر على زيادة الإفرازات التي من شأنها أن تزيد من ترهلات الثدي .

وأكّد على أنّ أفضل سبل الحماية والوقاية من هذه الترهلات هي التغذية الطبيعية الجيدة، والمحتوية على مضادات الأكسدة والتي تتواجد في الخضروات والفواكه الأكثر اخضراراً أو احمراراً أو اصفراراً.

و واصل : وكذلك المحافظة على وزن معتدل للجسم من خلال الحرص على ممارسة التمارين الرياضية وخاصةً تمرينات شد الصدر الخفيفة .

وأوضح أنّ العلاج التجميلي لترهل الثدي يتمثّل فى عمل جراحة لتصغير الثدي وتتم عن طريق استئصال الدهون المحيطة بمنطقته وإعادة استدارته .

أما في حالة ضمور الثدي فتتم جراحة تكبير له من خلال الحقن أو وضع ثدي "سيلاستمك" أو كما هو معروف "سيليكون" .