حمام البخار لعلاج التوتر ومحاربة الشيخوخة وحب الشباب

جي بي سي نيوز - إن بخار الوجه في المنزل هي تقنية سهلة و غير مكلفة يمكنك اضافته إلى روتين العناية بالبشرة الخاص بك. انها طريقة رائعة للاسترخاء ، فإنه يعتبر من أهم العلاجات المفيدة للبشرة و التي تقضي على العديد من المشاكل التي لا يمكن تخيلها .

له خصائص مذهلة تقضي على معاناتك اليومية و الشعور بالإرهاق و التوتر بالإضافة لمشاكل البشرة الجمالية ، فإذا كنتِ تعانين من حب الشباب و ظهور البقع ، أو تعانين من الخطوط الرفيعة بالوجه و علامات الشيخوخة المبكرة أو شكل البشرة المرهق و الضعيف … إلخ .
هناك العديد و العديد من المشاكل التي يخلصك منها حمام البخار بالأعشاب , فإن لكل عشب عطري خصائص محددة تعمل على العلاج الطبيعي بأمان سوف نتعرف عليها من خلال السطور التالية .

الأعشاب العطرية و الزيوت الأساسية لعمل حمام البخار :

الخزامى … يهدئ و يساعد على التخلص من الأرق .
البقدونس … بمثابة الدواء القابض الطبيعية و يعالج حب الشباب.
المسك … بمثابة الدواء القابض الطبيعي .
الكينا ” الكافور “ … يريح و يخفف مشاكل الأنف و حب الشباب .
الشمر … يحتوي على مضادات الأكسدة المضادة للشيخوخة .
البابونج … يهدئ البشرة .
إكليل الجبل … توازن البشرة الدهنية .

الخطوات :
يجب أن تكون البشرة نظيفة.
اغلي الماء ثم يوضع في وعاء الخلط.
وضع الأعشاب أو الزيوت من اختيارك .
وضع الوعاءعلى طاولة حيث يمكنك الجلوس بشكل مريح مع تعرض وجهك إلى البخار مع الحرص بتغطية الرأس بمنشفة حتى لا يتسرب البخار .
يمكنك الاستماع إلى بعض الموسيقى للاسترخاء إذا أردتِ .
استمتعي بحمام البخار لمدة 10-15 دقيقة، أو حتى يبرد الماء.
بعد الانتهاء يجفف الوجع بمنشفة قطنية عن طريق التربيت أو استخدام كرات من القطن لتجفيف الوجه و ازالة الأتربة و الأوساخ العالقة بالمسام .
ثم استخدمي الكريم المرطب الخاص بكِ .