أرسل خبر
آخر تحديث:
الجمعة 16 محرم 1437هـ - 30 أكتوبر 2015م 09:10 م
الأفوكادو لتنشيط الذهن ومحاربة التوتر
جي بي سي نيوز-: أوردت مجلة “إيلي” الألمانية أنّ الأفوكادو يعمل على تنشيط الذهن؛ لأنّه يمدّ الدماغ بالطاقة اللازمة بفضل احتوائه على مادة “ثيامين” المعروفة أيضاً باسم “فيتامين ب 1”.
وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أنّ مادة الثيامين تعزز عملية تبادل المعلومات في الدماغ، مما يسهم في رفع درجة التركيز.
وأشارت “إيلي” إلى أنّ مادة الثيامين تُسمى أيضاً “فيتامين الأعصاب”؛ لذا فهي تعدّ سلاحاً فعّالاً لمحاربة التوتر العصبي، خصوصاً إذا تم المزج بين الأفوكادو وعصير الليمون الطازج.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
