أذب دهون الكرش وأنت منتعش!

جي بي سي نيوز-: لا تدع الكرش أن يكون مصدر ازعاج لك لأن المشاعر السلبية تضيف الى حجم الكرش حيث أن التوتر والقلق يحفز إفراز الجسم لهرمون التوتر 'الكورتيزول' مما يشجع الجسم على التمسك بالدهون وتخزينها خاصة في منطقة البطن!

فبدلاً من التوتر اختار الانتعاش مع هذه المشروبات والعصائر المتميزة بطعمها ونتائجها في تذويب الكرش والتخلص منه بشكل كامل ونهائي.

عصير الليمون المالح:

يخلصك هذا العصير تحديداً من الدهون المتكدّسة والمتكوّنة حول المعدة والبطن، وينظف الجسم من السموم ويحقق النتائج المرجوة بفترة زمنية قصيرة.

المكونات:

كوب من عصير الليمون الطازج
كوبين من المياه المعدنية
عود من القرفة
رشّة كمون
رشة ملح

الطريقة: تخلط المقادير كلها في كوب كبير حتى تتداخل في بعضها البعض لحوالي ٢٠ دقيقة ثمّ تشرب. يعاد شرب العصير يومياً لمدة أسبوع.

قشر الليمون مذيب سريع للدهون!!

عصير الليمون والشاي الأخضر:

المكونات:

كيس شاي أخضر أو أوراق الشاي الخضراء الطازجة
عصير ليمونة واحدة
ملعقة عسل

الطريقة: يوضع الشاي في وعاء مع كوب من الماء الفاتر ويوضع على النار حتى يغلي. يضاف عصير الليمون ويرفع الخليط عن النار ويترك لليوم التالي ليبرد. في الصباح تذوب ملعقة عسل في العصير ويشرب على الريق.

عصير الحمضيات مع الزنجبيل:

يضمن هذا العصير النتيجة الفعالة التي تبحث عنها والتي فشلت الأنظمة الغذائية والتمارين الرياضية لانه يجمع في عصير واحد جميع المكونات المحاربة لدهون البطن.

المكونات:

كوب من الانانس الطبيعي المقشّر والمقطّع
كوب من عصير الجريب فروت الطازج
كوب من عصير الليمون الطازج
عود صغير من جذور الزنجبيل
6 مكعّبات ثلج

الطريقة: تخلط المكونات كلها في الخلاط الكهربائي حتى تصبح عصيراً وتشرب.

يجب إستشارة طبيب قبل اللجوء إلى إستخدام أو تناول الوصفات العلاجية الطبيعية أو البدء بنظام غذائي جديد.