أرسل خبر
آخر تحديث:
الأربعاء 21 رمضان 1436هـ - 08 يوليو 2015م 10:49 ص
لهذه الاسباب.. أكثروا من تناول الكيوي في رمضان
جي بي سي نيوز - ينصح الخبراء بالاكثار من تناول فاكهة الكيوي للصائمين خلال شهر رمضان المبارك وذلك بهدف الحفاظ على مستويات صحية من العناصر الغذائية الضرورية والسوائل في الجسم.
علما ان الكيوي يحافظ علي مستويات صحية من العناصر الغذائية الضرورية والسوائل في الجسم، مما يجعله مناسبًا للصائمين .
ويؤكد خبراء التغذيه ان تناول الكيوي على السحور يساعد في تهيئة الجسم للصيام .
وينصح الخبراء بتناول الكيوي بالاضافه الى البيض، الخبز المخبوز من الحبوب الكاملة، والزبادي في وجبه السحور، للحصول على وجبه مفيده ومتوازنه .
وتحتوي ثمرة الكيوي على مستويات عاليه من فيتامينات (سي و اي)، ونسبه عالية من الالياف .
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
تناول الحرّ لهذه الأسباب! -
مسلسلات رمضانية "في ورطة" لهذه الأسباب -
اجعلوا الهليون أساسي في وجباتكم لهذه الاسباب.. -
لهذه الاسباب تضع قدميك خارج الغطاء اثناء النوم! -
لهذه الاسباب يجب تناول التوت البرّي باستمرار.. -
لهذه الاسباب يجب تناول التوت البرّي باستمرار.. -
لهذه الاسباب: تنجذب المراة للرجل الشرير! -
لهذه الأسباب يجب أن تتوقف عن تناول الكاتشب! -
لهذه الأسباب.. ابتعد عن تناول ''الاندومى'' -
لهذه الاسباب ينجذب الرجل للمرأة
