Date : 22,11,2024, Time : 11:40:23 PM
7616 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 06 رمضان 1436هـ - 23 يونيو 2015م 12:29 م

إحصلي على بشرة مشرقة طيلة شهر رمضان

إحصلي على بشرة مشرقة طيلة شهر رمضان
بشرة مشرقة

جي بي سي نيوز - بعد يوم طويل من دون ماء ومن دون مغذيات، قد تتعرض البشرة للجفاف خلال شهر رمضان المبارك. وما يزيدها جفافاً فصل الصيف. لذا، اجعليها مشرقة على مدار الساعة من خلال هذه النصائح البسيطة.

من خلال منظف لطيف على بشرتك، قومي بغسل وجهك كل يوم مرتين.

كي تتخلصي من الخلايا الميتة وتجديدها، قشري وجهكِ بإستخدام غسول متخصص.

إحرصي على وضع مرطب خاص بالوقاية من أشعة الشمس قبل أن تخرجي من منزلكِ و تتعرضي لها.

إمتنعي عن تناول الشاي و القهوة و المشروبات الغازية لأنها تعرض البشرة للأذى كما أنها تمنع الجسم من إمتصاص المواد الغذائية التي يحتاج إليها.

قللي من تناول الأطعمة الدسمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون.

تناولي الحلويات و المشروبات الرمضانية بكميات قليلة لأنها تحتوي على نسب عالية من السكريات التي تجعل البشرة دهنية كثيراً.

إشربي كميات وفيرة من المياه لأنها العنصر الأكثر أهمية الذي يمنح بشرتك الترطيب الذي تحتاج إليه.

إستخدمي الأقنعة المعدة من المكونات الطبيعية على بشرتكِ مثل أقنعة العسل و الخيار.

ضعي شرائح البطاطس أو شرائح الخيار أو أكياس الشاي على عينيكِ كل يوم لمدة عشر دقائق لأنها تساهم في إزالة الهالات السوداء و الإنتفاخات حول عينيك.

إحصلي على قسط كافٍ من النوم و إجعلي في يومك وقتاً ترتاحين فيه لأن قلة النوم تؤثر في بشرتكِ و نضارتها.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد