تمارين تقوية العضلات تساعد في علاج مرضى الروماتيزم

جي بي سي نيوز:- أكد البروفيسور الألماني كارستن دراينهوفر على إمكانية ممارسة مرضى الروماتيزم لتمارين تقوية العضلات، مشيرًا إلى أن تمارين تقوية العضلات تُسهم، بخلاف ما هو شائع، في حماية مفاصل مرضى الروماتيزم.
ووفقا لما نشره موقع 24 الإخبارى اليوم، أوضح العالم الرياضي أن تقوية العضلات تساعد على تحمل الإجهادات وامتصاص الصدمات بشكل أفضل، مشددًا على ضرورة ممارسة هذه التمارين تحت إشراف مدرب مختص على دراية بطبيعة مرض الروماتيزم، وذلك لتجنب التحميل على المفاصل بشكل خاطئ أو مفرط.
وإضافة إلى ذلك، أكد دراينهوفر على أهمية إجراء تمارين الإحماء قبل ممارسة تمارين تقوية العضلات، مع مراعاة الانتباه إلى الإشارات التحذيرية الدالة على التحميل المفرط، مثل الآلام، كما أكد العالم الرياضي دراينهوفر على ضرورة التوقف عن التدريب خلال نوبات المرض المصحوبة بالتهابات في المفاصل.