الضحك الجماعي أفضل علاج للآلام

جي بي سي نيوز:- كشف باحثون أن الضحك داخل مجموعات له تأثير أكبر على الحالة النفسية من الضحك بشكل منفرد، وهو قادر على تخفيف الإحساس بالألم، إلى جانب تشتيت التركيز على المشاعر السلبية، عموما. وأوضح روبين دانبر، أستاذ علم النفس التطوري بجامعة أكسفورد أن الضحك فعل معدٍ بشكل كبير.
وأثبتت دراسة أشرف عليها دانبر أن استعداد من يشاهدون أفلاما كوميدية في مجموعات للضحك كان أكبر بكثير ممن شاهدوا المقاطع نفسها فرادى.
وقارنت هذه الدراسة بين ما توصلت إليه وبين نتائج دراسات أخرى أجريت على من يقومون ببعض الرياضات، فرادى وجماعات، وتوصلت في نهاية الأمر إلى أن المشاركة في ممارسة بعض الأنشطة تكون انعكاساتها إيجابية أكثر.
وأثبتت دراسة علمية حديثة أن الضحك من أنجع العلاجات بتأثيره المفيد على القلب وقدرته على الحد من مخاطر الإصابة بالسكتات.ووجد العلماء في جامعة لوما ليندا في كاليفورنيا، أن الاستعانة بالبرامج الكوميدية قد تساعد في تقليص مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية، إذ يؤدي الضحك لرفع معدلات الكولسترول الجيد، الذي يقي القلب من الأمراض.
وطالب الباحثون 20 مريضا بالسكري، الذي يرفع مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ويعانون أيضا من ارتفاع ضغط الدم ومعدلات الكولسترول، في الدراسة، التي قدمت في مؤتمر التجارب البيولوجية في نيوأوليانز، اختيار أكثر الأفلام أو البرامج الكوميدية إثارة للضحك، ومشاهدتها لمدة نصف ساعة يوميا على مدى عام.
ولاحظ العلماء، عقب انتهاء الدراسة، ارتفاع معدلات الكولسترول الجيد بواقع 26 بالمئة بين المجموعة التي وصف لها الضحك كعلاج، فيما ارتفع بواقع 3 بالمئة فقط، بين من تعاطوا العقاقير الطبية المعالجة.ويدعو الباحثون إلى استخدام الضحك كعلاج محتمل للمرضى المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب.