Date : 22,11,2024, Time : 07:36:57 PM
5765 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 04 جمادي الاول 1436هـ - 23 فبراير 2015م 11:30 م

أطعمة تخلصك من حب الشباب والبثور والبقع الداكنة

أطعمة تخلصك من حب الشباب والبثور والبقع الداكنة
تعبيرية

جي بي سي نيوز :- تهتم معظم الفتيات والسيدات بتغذية البشرة من الخارج عن طريق المرطبات والكريمات التي تغذى البشرة وتعمل على نضارتها وإصلاح ما بها من عيوب على الرغم من أن عناية البشرة يجب أن تكون من الداخل أولا.

إن هناك أكلات هامة لتغذية البشرة وعلاج عيوبها من حب الشباب والبثور والبقع الداكنة، مثل البيض والجبن والسمك وكبد الخروف والبقدونس والسبانخ والطماطم، لاحتوائها على فيتامين (ب) الذي يعمل على إصلاح خلايا البشرة وتجديدها وإزالة حب الشباب.

أن الفراولة والبرتقال والبروكلى والبسلة والمانجو بها فيتامين (ج) الذي يعمل على تكوين الكولاجين الذي يحافظ على مرونة البشرة، كما أن الحليب المدعم وصفار البيض وأشعة الشمس بهم فيتامين (د) الذي يعالج بعض أمراض الجلد مثل الإكزيما.

أن الخضراوات والمكسرات والأرز الأسمر بهم فيتامين (a) الذي يمنع فقدان الماء الذي يمنح البشرة الترطيب، ما يخفف أعراض الشيخوخة المبكرة.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد