الدﻗﺎﺋق اﻻوﻟﻰ ﻣن اﻷﺳﺗﯾﻘﺎظ خطرة جدا والحركة الفورية قد تتسبب بجلطة في المخ

جى بي سي -   أكدت دراسة طبية حديثة ان الدقائق الاولى عند الاستيقاظ ، تعتبر أشد خطورة على حياة الانسان .

فبينت الدراسة أن النهوض فورا من الفراش ، عند الاستيقاظ من أخطر اللحظات ، فهي تؤثر بشكل مباشر على الاعصاب  ، وعلى القدرات الادراكية والعصبية .

ويحذر الاطباء من النهوض  فورا عند الاستيقاظ ، لان ذلك قد يتسبب بجلطة بشرايين المخ او القلب  .

ويشير الاطباء الى ان النوم يمر بـ 4 مراحل ،  تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ، حيث يؤكد الاطباء ان لكل مرحلة تأثير معين على الجسم .

فالاستيقاظ المفاجىء يؤثر على الانسان ، بحسب المرحلة التي  يكون بها ، فتنتظم دقات القلب، وعضلات الجسم ،  في مرحلة النوم العميق ، ففي حال استيقظ الانسان فجأة ،  أثر على سرعةدقات قلبه ، مايؤثر مباشرة على سرعة التنفس ، وهذا ماقد يشكل خطرا على الجهازالعصبي للجسم  .

ويوضح الاطباء ان  الاستيقاظ المفاجىء ، قد يتسبب بخلل في القدرات الادراكية والعقلية للشخص ،  ويؤذي بشكل مباشرة على الذاكرة قصيرة الأمد ، مما يتسبب بالأرق وإضطرابات بالنوم .