Date : 22,11,2024, Time : 09:32:11 PM
8210 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 22 ربيع الأول 1436هـ - 13 يناير 2015م 05:09 م

6 فوائد لحمص الشام أهمها الوقاية من السرطان

6 فوائد لحمص الشام أهمها الوقاية من السرطان
حمص الشام - ارشيفية

جي بي سي نيوز :- عند دخول فصل الشتاء يبدأ كل منا بتناول بعض الأطعمة التى اعتادنا على تناولها أثناء هذا الفصل، ومن تلك الأطعمة هى "حمص الشام".

-  أن هناك الكثير من الذين يعتقدون أن "حمص الشام" يساعدنا فى الشعور بالتدفئة فقط، لذلك نكثر من تناوله أثناء فصل الشتاء، ولكن يجب أن نعلم أيضا أن هذا المشروب الدافئ له العديد من الفوائد الصحية و منها:

1- يساعد فى التخلص من الديدان المعوية.

2- يعمل كمسكن قوى يخلصك من الألم وخاصة آلام الظهر.

3- يساعد فى تنقية البشرة ويحد من ظهور التجاعيد.

4- يساعد فى علاج مشكلة تساقط الشعر.

5- يقى من التعرض للإصابة بالسرطان.

6- يساعد فى فترة النفاس أى ما بعد الولادة فى تنقية الدم المتبقى. وتقدم اخصائية التغذية العلاجية، طريقة عمل "حمص الشام":

المقادير: نصف كيلو حمص الشام منقوع لمدة 12 ساعة بصلة كبيرة مقطعة أربعة أجزاء.

نصف كوب عصير طماطم مصفى من البذور والقشر وإضافة الماء حتى التغطية ملعقة كبيرة كمون ملعقة كبيرة ملح (حسب الرغبة ) ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود

للتقديم: عصير ليمون شطة الطريقة: 1 - يتم تصفية الحمص من الماء ويغسل جيدا ونضع عليه ماء آخر حتى التغطية.

2 – نضيف البصلة وعصير الطماطم فقط.

3 - يوضع على النار حتى ينضج جيدا.

4 - نضيف الملح والكمون والفلفل كآخر المكونات ويقلب ويترك غلوة على النار.

5 - يصب فى أكواب وعليه عصير ليمون وشطة حسب الرغبة.

ملحوظة: إذا نقص الماء أثناء التسوية يزود بماء مغلى حتى التغطية لأن الماء البارد سوف يخرج قشر الحمص.

 




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد