أرسل خبر
آخر تحديث:
السبت 09 جمادي الآخر 1434هـ - 20 ابريل 2013م 09:46 م
الموزغني بالسكريات الطبيعية المهمة للجسم لذا يتناوله لاعبي التنس بين الأشواط
جى بي سي - نشاهد في مباريات التنس الارضي ، ان اللاعبين يقومون بتناول الموز بين الاشواط ، الا اننا نجهل ماهو السبب في ذلك .
الا ان الاطباء قد بينوا ان الموز يحتوي على ثلاث من السكريات الطبيعية المهمة للجسم ، وهي : السكروز ، الجلوكوز ، وسكر الفواكه، وعدد من الالياف المهمة .
فعند تناول اللاعب للموز ، فإنه يدعم الجسم بالطاقة والسكريات ، الكبيرة والفورية .
ففي بحث علمي أثبت أن تناول موزتين يزودان الجسم بطاقة كبيرة ، تكفي بالقيام بتمارين رياضية لمدة 90 دقيقة .
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
الصين تقلد حتى الأطعمة الطبيعية،، البيض والملفوف من بينها! -
ديوكوفيتش يواصل تصدر تصنيف لاعبي التنس وفيرير يحل سابعا -
بينيتيز يطالب لاعبي مدريد ببذل جهد أكبر في التدريب -
تشيلي تشكو 7 من لاعبي أوروغواي ومن بينهم كافاني للكونميبول -
فيرير خامسا بتصنيف لاعبي التنس -
نادال يعزز صدارته لتصنيف لاعبي التنس -
نادال يتصدر ترتيب لاعبي التنس -
لجان التنسيق : 85 قتيلا حتى اللحظة بينهم 5 أطفال وسيدة في سوريا -
148 قتيلا بينهم 35 طفلا حصيلة معارك السبت - لجان التنسيق
