للضحك فوائد مختلفة وعديدة للجسم والصحة

جى بي سي -  أكدت دراسة طبية ، أن الضحك مفيد جدا للدماغ  .

فعند الضحك يفرز الجسم هرمون الاندورفين ،  حيث يمتاز بمفعوله المسكن للألم ، كما يتخلص الجسم من حالة التعب والارهاق التي  تصيبه عند الضحك .

ويعتبر الضحك  من العلاجات الفعالة في التخلص من التشنجات العضلية ، والتقلصات التي تصيب الظهر والرأس والعنق  .

وينصح الاطباء المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم العالي بالضحك  ، لمساهمته في توسيع الاوعية الدموية ،  فترتخي العضلات الملساء المصقولة للأوعية ، وبهذا يقل الضغط الشرياني المرتفع .

ويعد الضحك فعالا بعلاج عسر الهضم ، واضطرابات الجهازالعصبي ،  وهذا يسرع في عمليات الهضم ،  كما يخفف من التهاب القصبة الهوائية والربو ، لأن الضحك يسهم في تمرين القصبات الهوائية والمجاري التنفسية .

ويزيل الضحك التشنج عند الرياضيين ، ويخفف من التوتر ،  ويزيل الاكتئاب  والتعب ، ويشعر الانسان بالراحة .